自己流マッサージ・ストレッチメソッドが特典付きでお得に！
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自己流マッサージ・ストレッチメソッドについて
なぜ整体やマッサージに行っても一時的にしか改善しないのかそしてなぜ本メソッドを行えば改善していくのか
なぜ整体やマッサージに行っても一時的にしか改善しないのかと言うと、自分自身でどこがこっていてどんな姿勢をしているから改善しないんだということがわからずにただ他人に強制的に姿勢や筋肉の収縮を正されるからです。
つまり自分のどんな姿勢や筋肉の使い方やどこが痛みの原因かなどわからずに一時的に無理矢理ほぐしてもらったに過ぎないからです。
逆に私の自己流メソッドは自分で自分の体と向き合い、どんな姿勢でいるから肩がこるのか、どの部分の筋肉がこわばっているせいで腰痛になるのかと言うのが自覚でき自分の力で改善することができるので慢性的な痛みにも再発しにくいメソッドだと言えます。
商品内容
商品内容は本編PDF２４ページ約５０００文字のボリュームとなっています。
はじめに
理論編
マッサージ実践編
ストレッチ実践編
おわりに
という構成になっており、はじめにでは全体の概論を述べます。
理論編ではなぜ私のマッサージ・ストレッチ法が効果が期待できるのかを理論的に解説します（独自的な量子力学的解釈も導入しています）。
マッサージ実践編では、効果的なマッサージの仕方をレクチャーし自己流マッサージを一緒に考えていきます。
ストレッチ実践編では、効果的なストレッチの仕方をレクチャーし自己流ストレッチを一緒に考えていきます。
おわりにでは全体を総括します。
自己流マッサージ・ストレッチメソッドの特典の内容です。
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