徹底した個人スキルを向上させる!1vs1上達法

徹底した個人スキルを向上させる!1vs1上達法が特典付きでお得に!

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徹底した個人スキルを向上させる!1vs1上達法~「1vs1」が上手くなるための高校生までにやっておきたいトレーニング~について

練習の前に知っておくべき、ディフェンスワーク習得のポイント
ステップワークにおける、手、足、頭の使い方
サイドステップの練習、そのポイントと注意点
ゴール下でのディフェンスに有効な「キックスライド」とは?
ワンステップで、ディフェンスのコースに入るテクニック
クロスステップの練習、そのポイントと注意点
オフェンスを仕留めるクロスサイドのトレーニング
オフェンスが、縦に鋭くドライブしてきた場合の守り方
スピードのあるオフェンスには、どう対処すればいいのか?
戻りながらオフェンスを捕まえる、「バスケットボールスキップ」
オフェンスがボールを上げてきた場合のプレッシャーのかけ方
オフェンスがボールを下げてきた場合のプレッシャーのかけ方
細かいサイドステップで、オフェンスにプレッシャーをかけるテクニック
オフェンスにプレッシャーをかけるディフェンスワークが習得できます

“オフェンスにプレッシャーをかけるディフェンスワークが習得できます”

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