dynamic-power ~眼精疲労、疲れ目改善メソッド~が特典付きでお得に！
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dynamic-power ~眼精疲労、疲れ目改善メソッド~について、
２つ目の原因は「経験したことがない人」が紹介している方法を行っている事
です。
つぼマッサージや温める、運動して血液循環をよくするなど
これらの方法は確かに間違いではないです。
私も眼精疲労で悩んだ初期はこれら「小手先の対策」もやりました。
しかし、根本的な解決にはなりませんでした。
私の場合は治さないことには死活問題となりましたのでとにかく必死に
勉強と実践を繰り返しました。
そう、実際に経験したことがない人でないと眼精疲労のつらさ、深刻さが分か
らないため内容が薄っぺらくなってしまうのは致し方ありません。
今から4年前の朝のことです。
私は眼の疲れからくる頭痛と吐き気で
起きることができませんでした。
ディスプレイの前で黙々と仕事に打ち込んでいた時期です。
元々は体育会育ちで体育はいつもオール５でしたし、
体力には自信もありました。
しかし、一定の距離でモニターを凝視するという本来の人間の
目使いとはかけ離れた生活で疲労が蓄積していったのでしょう。
それでも目の疲れにいいといわれる一般的なことは生活の中で
行ってはいました。
例えば、運動、ストレッチ、早寝早起き、遠くの景色を眺める、
ツボ押し、サプリメントなどです。
その日を堺に長時間モニターを見ると翌日は心身ともに調子を崩して
しまうのでディスプレイを見る時間をセーブしてビクビクしながら
仕事をしていました。
正直にいうと眼精疲労で倒れた日からは、精神的にもイライラすることが多く
なり対人関係でもそれがでてしまうので人に会うのも億劫になっていました。
しかし、会社に頼らず自分で食べていく決意をしたからには、ディスプレイに
恐怖を持ちながら仕事をしていたのでは話になりません。
例えるなら、アクセルとブレーキを踏みながら仕事しているような状態
だからです。
なんとか根本から目をよくしてディスプレイに対する恐怖を払拭する必要
がありました。
必死に様々な自然療法を勉強して実践を繰り返しました。
８０万円もする健康器具を試したり、サプリも流行のノウハウも
試したがよくなりませんでした。
しかし、ある日古い１冊の本に書かれていることにヒントを得ました。
ヒントに沿った情報を集めひとつずつ試していくと徐々に体に活力がみなぎっ
てくることを感じるようになりました。
気づくと夜は熟睡できるし、朝から深夜までディスプレイを見ていても
翌日に疲れが持ち越されることもほとんどなくなりました。
（それでもやりすぎれば多少疲労が出るのはどんな健康体でも一緒です）
不安が払拭されたことで対人関係もスムーズになり、仕事にも意欲をもって取
り組むことができるようになりました。
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